Sinem Pala portresi

Sinem Pala KLİNİK PSİKOLOG

  • Çocuk

  • Ergen

  • Yetişkin

Bir duraklama anı

Bazen ihtiyacımız olan şey, kendimize biraz daha yakından bakmaktır.

Yaşadıklarımızı anlamlandırmak, duygularımıza alan açmak ve kendimizle daha sağlıklı bir ilişki kurmak için birlikte düşünebileceğimiz bir süreç.

Beni tanıyın

Hakkımda.

Sinem Pala portresi

2011 yılında tam burslu olarak girdiği İstanbul Şehir Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü’nden 2016 yılında Yüksek Onur Derecesi ile mezun oldu. Lisans öğrenimi boyunca aldığı derslerin yanısıra Çocuklarla Sanat Terapisi Uygulamalarında, Koç Üniversitesi ve Boğaziçi Üniversitesi Laboratuvarlarında asistanlık çalışmaları yürüttü. Ardından FMV Işık Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek lisansını tamamladı. Zorunlu stajlarını Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve Moodist Psikiyatri Hastanesi’nde Çocuk- Ergen ve Yetişkin Bölümlerinde tamamladı.

Profesyonel yaşamında farklı Sivil Toplum Kuruluşları, belediye iştirakleri ve bireysel danışmanlık merkezlerinde yetişkinler, çocuklar ve gençlerle birebir ve grup çalışmaları yürüttü. Ayrıca Yeşilay Derneği’nin çocuklara yönelik çıkardığı Mavi Kırlangıç ve Yavru Kırlangıç dergilerinde Danışman Psikolog olarak altı yıl görev aldı. Uzun yıllardır aldığı farklı eğitim, süpervizyon ve çalışma ekollerini bir araya getirerek bütünlükçü, eklektik ve birey odaklı bir bakış açısı geliştirdi. Şu anda bireysel çalışmalarına ve danışmanlık hizmetlerine Uzm. Dr. Muhsine Göksu Muayenehanesi’nde devam etmektedir.

Nasıl destek olabilirim?

Uzmanlık alanlarım.

Psikolojik destek süreci, kişinin ihtiyaçlarına ve yaşam deneyimlerine göre şekillenir.

  1. Şema Terapi

  2. EMDR

  3. Bilişsel Davranışçı Terapi

  4. Deneyimsel Oyun Terapisi

  5. Theraplay

  6. Ebeveyn Danışmanlığı

Nasıl destek olabilirim?

Çalışma alanlarım.

Psikolojik destek süreci, kişinin ihtiyaçlarına ve yaşam deneyimlerine göre şekillenir.

  1. Kaygı ve stres

    Kaygı, endişe ve stresle ilişkili deneyimleri anlamaya yönelik psikolojik destek.

  2. Depresif duygulanım

    Duygusal zorlanmaları, motivasyon kaybını ve yaşam deneyimlerini ele alma.

  3. İlişkiler

    İlişkilerde yaşanan güçlükleri ve iletişim örüntülerini keşfetme.

  4. Öz değer ve benlik

    Kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi ve benlik algısını anlaması.

  5. Duygu düzenleme

    Duyguları tanıma, anlama ve onlarla daha işlevsel biçimde ilişki kurma.

  6. Yaşam değişimleri

    Geçiş dönemleri, kayıplar ve yeni yaşam koşullarına uyum süreçleri.

Mesleki gelişim

Eğitimlerim ve webinarlar.

Çocuk & Ergen

  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Deneyimsel Oyun Terapisi
  • EMDR (Çocuk & Ergen)
  • İleri Düzey EMDR Teknikleri
  • Theraplay Oyun ve Aile Terapisi
  • Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Yetişkin

  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Şema Terapi
  • EMDR Terapisi
  • İleri Düzey EMDR Teknikleri
  • İçsel Aile Sistemleri
  • Care+ Travma Odaklı Eğitim

Webinarlar

  • Çocuk EMDR Terapistinin Triatlonu
  • 9-12 Yaş Arası Sağlıklı Cinsel Gelişim Eğitici Eğitimi
  • EMDR ile Sınav Kaygısı Çalışmak
  • Çocuklarla Ölüm ve Yas Süreçlerinde Çalışmak
  • EMDR G-TEP & Flash Teknik
  • Çocuk ve Ergen Terapisinde Ebeveynleri Sürece Dahil Etmek
  • Somatik Deneyimleme: Çocuklarda Dayanıklılık Eğitimi
  • Tuvalet Sorunlarına Terapötik Müdahaleler
  • Boşanma ve Aile İçi Çatışma ile Çalışmak
  • Bebek Uykusuna ve Emzirme Sonlandırırken Bağlanma Temelli Yaklaşım
  • Ergenlerle Psikoterapi Uygulamaları
  • Okul Adaptasyonuna Bağlanma Temelli Yaklaşım

Merak edilenler

Sık sorulan sorular.

Sürece başlamadan önce aklınızdaki bazı soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz.

İlk görüşmede neler konuşulur?

İlk görüşme, sizi tanımak, başvuru nedeninizi anlamak ve beklentilerinizi değerlendirmek için ayrılan bir tanışma sürecidir.

Seanslar ne kadar sürer?

Seans süresi ve sıklığı çalışma biçimine göre belirlenir. Size ait güncel seans bilgilerini görüşme öncesinde paylaşabilirsiniz.

Online görüşme yapılıyor mu?

Online görüşme seçeneği, uygunluk ve çalışma koşulları doğrultusunda sunulabilir. Detaylar için iletişime geçebilirsiniz.

Terapi süreci ne kadar devam eder?

Terapi süresi kişisel ihtiyaçlara, başvuru nedenine ve süreçte belirlenen hedeflere göre değişebilir.

Bana ulaşın

İletişim bilgilerim.